Witam poszukuje speca od tv i dekodera dvbt . Proszę o polecenie kogoś w komentarzach odezwę się. Z góry dziękuję

Witam. Pozdrawiam chłopaka pracującego na Składzie węgla przy Centrum Hurtowym Pasz. Dziewczyna z niebieskiego samochodu. Może się odezwiesz;)

Witam. Wczoraj niestety gdzieś okolicach ulicy Torunskiej zgubiłem kluczyki do forda. Znalazce prosze o szybki kontakt na nr 531 784 074 lub w komentarzach

Co myślicie o treningu crossfit w Gniewkowie? Byłby ktoś zainteresowany takimi ćwiczeniami? Na początek raz w tygodniu i trwałby około godziny. :) Uważam, że w naszym mieście jest bardzo mało zajęć ruchowych. Crossfit - trening ten, choć krótki, jest bardzo intensywny. Polega na szybkim wykonywaniu maksymalnej liczby powtórzeń danego ćwiczenia, angażującego jak największą liczbę grup mięśniowych, w kilku seriach przeplatanych krótkimi przerwami. Jest to skuteczny trening ogólno rozwojowy, mogący poprawić siłę, wydolność, wytrzymałość i usprawnić metabolizm oraz zrzucić zbędne kilogramy. Nadaje się dla kobiet i mężczyzn. :)