Zamknij
REKLAMA

Dlaczego warto rzucić palenie? Zobacz, ile wydajesz na swój nałóg

14:40, 27.06.2019 | materiał partnera
Skomentuj

Ceny papierosów z roku na rok są coraz wyższe, jednak i to nie skłania polskich palaczy do rozstania się z nałogiem. W cenę palenia papierosów wchodzi nie tylko koszt samych papierosów, choć to największy procent związany z wydatkami na nałóg, ale również akcesoria i, co bardzo często temu towarzyszy, koszty związane z utraconym zdrowiem. Zatem już na wstępie można podkreślić, że palenie rzucić warto, a poniższe zestawienie będzie tego potwierdzeniem.

Rynek tytoniowy w Polsce i na świecie

            Na całym świecie jest ponad miliard palaczy, a w samej Polsce ponad 9 milionów. Według raportów statystyczny polski palacz rocznie wypala prawie 100 paczek papierosów. Zakładając, że w rodzinie pali tylko jedna osoba i na jeden dzień wystarcza jej paczka papierosów, to w ciągu roku wydaje na nałóg prawie 5000 zł. W rzeczywistości jest jednak tak, że w rodzinie papierosy pali więcej osób, a jedna paczka na jedną osobę to mało. Koszty te zatem wzrastają przynajmniej dwukrotnie. Do tego należy doliczyć koszt akcesoriów – choć pojedynczo kupowane zapalniczki lub odświeżacze do ust nie są dużym wydatkiem, to w podsumowaniu rocznym okazać się może, że to nawet kilkaset złotych.

Jak rzucić palenie i zaoszczędzić?

            Rozstanie się z nałogiem to najlepszy sposób na oszczędność nie tylko pieniędzy, ale również czasu spędzonego w palarniach, na balkonach czy tarasach. Rzucenie palenia nie jest trudne, jeśli do całego procesu podejdzie się świadomie. Zdecydowani na uwolnienie się od nałogu nikotynowego, według techniki na https://allencarr.pl/, powinni:

  • dotrzeć do swoich emocji i uświadomić sobie, w jakich stanach emocjonalnych sięgają po papierosa
  • dać sobie czas na analizę swoich zachować, szczególnie w sytuacjach stresujących i nerwowych
  • znaleźć zdrowszą i mniej kosztowną alternatywę dla palenia papierosów.

            Koszty związane z nałogiem nikotynowym powiązane są nie tylko z finansami. Choć one też są ważne, to priorytetem powinno być zdrowie i dobre samopoczucie.

(materiał partnera)
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

Komentarze (0)

Brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

REKLAMA
© gniewkowo.eu | Prawa zastrzeżone